Tankefeltterapi

Tankefeltterapi (TFT) er en nænsom og effektiv terapiform, der arbejder med både tanker, følelser og kroppens energisystem. Det er en metode, hvor vi taler om det, du ønsker at forløse – samtidig med, at jeg eller du banker blidt på specifikke punkter på kroppen.

De punkter, vi stimulerer, ligger langs kroppens energibaner (kendt fra fx akupunktur og meridianlære), og hjælper nervesystemet med at slippe følelsesmæssige spændinger og fastlåste reaktioner.

Hvordan virker det?

Når vi oplever noget svært – traumer, chok, stress eller gentagne belastninger – sætter det sig ofte i kroppen. Du kender måske følelsen af en "klump i maven" eller "pres for brystet", når noget gør ondt psykisk.

Med TFT arbejder vi direkte med det fysiske udtryk for de psykiske belastninger. Mange oplever en umiddelbar lettelse, ro i kroppen og en ny klarhed bagefter.

TFT er særlig hjælpsom ved:

• Angst og uro

• Stress og tankemylder

• Følelsesmæssige traumer

• Sorg og gamle sår

• Afhængigheder

• Gentagne uhensigtsmæssige mønstre

Det er en blid metode, der også kan bruges med børn og sensitive personer – og du behøver ikke genfortælle alt i detaljer for at få effekt.